fbpx

Als mens probeer je alles in goede banen te leiden.
Het is een dagtaak om je baas, man, kinderen, vrienden, buren etc. tevreden te houden.
Jij als persoon wil voor iedereen die je hulp vraagt iets betekenen ook als het voor
jou niet zo goed uitkomt.Je herkent het wel dat ja zeggen snel gedaan is maar nee zeggen is lastig voor je.

Mij overkomt het dan wel eens dat ik in twee strijd met mijzelf ben. Door dat ik toch deze persoon help
geeft het mij geen voldoening. Ik ben moe en doordat ik altijd voor anderen klaarsta vergeet ik mijzelf.
Mijn energiepijl is dan ook erg laag. Daardoor ben ik erg prikkelbaar en mijn humeur is niet echt
om trots op te zijn. Ik voel mij dan erg onzeker. De mensen om mij heen voelen dan ook anders.
Dan hoeft er maar iets te gebeuren en het brengt mij uit balans.
je gedachten nemen het over en ik trek mij terug in mezelf.

Herken je dit? Je emoties nemen de overhand en in je hoofd speelt zich van alles af.
Eigenlijk wil je rust maar je emoties overheersen. Je vraagt jezelf af hoe krijg ik de rust terug?

ik heb een leuke oefening voor je:
Stamp of spring met je voeten op de grond. (deze oefening werkt direct)

Je kan ook lekker gaan wandelen in de natuur om je hoofd leeg te maken.
De natuur voor ziet je ook van heerlijke zuurstof en je voelt je weer opgeruimd.
Ervaar dat je lichaam weer heerlijk ontspannen is het bevordert ook je slaap.
Ik kan het je aanraden. Je balans is weer meer terug zodat jij je weer lekkerde gaat voelen.

http://praktijkshamira.nl/puur-sensitief-coaching-2020/

Wat is je doel in jouw leven….waar word jij blij van?

Heb je na het lezen van deze blog vragen hierover?

laat het me weten. Ik ben er voor je.

liefs,Miranda

Hits: 41

Meer weten? Stuur mij een bericht